Leerles antes de dormir?

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Un dia llegando a una cena tarde comente que venia retrasada porque les leía a mis hijos antes de dormir. Una amiga me contesto lo siguiente “Yo no les leo para que no se acostumbren a esa rutina para dormirse”.

Obviamente no conteste nada significativo, pero en mi interior me pregunte que puede tener de malo que yo quiera crear esa rutina diaria con mis hijos. Una rutina que crea un vinculo y que sumado a eso les da miles de ventajas al leerles. Y claro que intentas leerles todos los días pero como nuestras vidas no son perfectas algunos días no leemos.

Sumado al tiempo compartido les doy a mis hijos el acceso al uso de su imaginación. No hay nada mas increíble que oír o leer una historia y poderte imaginar que sucede. Ahora que están mas grandes y que leen por su cuenta confieso que extraño leerles. Sin embargo sigo teniendo la rutina de acostarme (su papa o yo) para compartir un momento antes de dormir.

Ese momento antes de dormir al relajarse suele ser el momento donde te comparten cosas que les son importante. No se si es por la oscuridad o porque están relajados para dormir pero es como mágico.

Que opinan? leerles o no antes de dormir? o leerles en otro momento?

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Mes de los peques

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Este mes hay miles de promociones para los chicos de la casa. La primera que me encontre es en la Libreria Libros Libros. Esta libreria trae puros libros y revistas en ingles. Tiene de promicion hasta el 30 de abril todos los libros de ninos 3×2. Yo compre de una serie que me encanta pero puedes escoger el que quieras. Solo te cobran los dos mas costosos. Vale la pena ir y comprarles libros!

  

Libros Libros esta en Monte Ararat 220 Lomas de Chapultepec.

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Zona Maco 2016

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Cuando vivía en Paris me impresionaba que los franceses llevan a sus hijos a cualquier exposición de arte. Y siempre dije que iba a llevar a los míos!

No los llevo a todas pero hay muchas que si. Una de las que me gusta llevarlos es a la Zona Maco. Ya se me van a decir que estoy loca pero la verdad es una de las cosas que mas le gustan a los niños. Porque? porque es arte moderno porque hay de todos desde muebles hasta instalaciones, vale la pena llevarlos y educarles el ojo.

Ahora sus expectativas tienen que ser realista, no pueden pasar tres horas con ellos ahí. Y hay cosas que ustedes les parecerán increíbles pero a ellos no y al contrario.

Si de plano sus hijos son muy chicos o no les gusta ir  a ningún museo, la Zona Maco no es para ellos. Si en cambio ya están en edad es una buen oportunidad.

Para mas info de Zona Maco: http://zsonamaco.com/en/31-2/

Happy New Year!!!!

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Estos últimos meses por distintas razones no había escrito nada!, pero como dicen por ahí año nuevo con comienzos nuevos. En este caso retomo el blog…

Todos los comienzos de año decidimos tener nuevas metas que lograr unas a corto plazo otras a largo plazo. Muchas de ellas son las típicas de comer mejor, rebajar, hacer ejercicio o dejar de fumar. Pero quizás deberíamos sentarnos a analizar un poco mas que queremos cambiar o que queremos mejorar? Puede ser desde como mejorar tu relación con uno de tus hijos hasta ser menos gruñón! . El otro día leí un articulo de como reprogramar tu pensamiento para lograr un cambio. Y aunque esto suena complicado en realidad es mas bien lograr ver el cambio desde otro punto de vista para lograrlo. En el caso del escritor en vez de enfocarse en perder peso, se enfocaba en sus amistades y familia. Su deseo por compartir con ellos lo hizo comprara ropa nueva y se enfoco en verse mejor, poco a poco logro que el comer mejor fuera parte de su rutina. Y como siempre he dicho siempre hay que tratar para que se de el cambio.

Cuales son tus metas de este año? Qué quieres mejorar? Que quieres cambiar?

Las veo la próxima semana con un tip para lograr esas metas típicas que queremos cambiar es decir SENTIRNOS BIEN para VERNOS BIEN!!

Mama!!! Tengo pesadillas…

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Cuantas noches oímos esta frase? Yo bastante a menudo. Mis dos hijos sufren de pesadillas. Digo sufren porque si es un sufrimiento para ellos y para nosotros. Mi hijo grande empezó desde muy chico con “night terror” después evoluciono a pesadillas. Y mi hijo chico últimamente tiene muchas pesadillas.

Para estos casos primero que todo voy a dar las recomendaciones para evitarlas:
– No ver ninguna película que les pueda causar pesadillas. Ejemplo simple Harry Potter.
– Preferiblemente justo antes de dormir si ven tele o ipad que vean cosas simples y relajadas que los hagan reír. Ejemplo Minons
– Evitar el cansancio, en el caso de los míos esto les afecta el sueno.

Ahora si ya no pudiste evitar la pesadilla les recomiendo lo siguiente:
– Primero que todo consuélenlo, ábranselo y si es necesario llévatelo a tu cama. Ahí entre sus papas es donde se siente mas protegidos.
– Para calmarlos a veces es Bueno que te cuenten que sonaron y reafirmarles que es un sueno que no es la realidad.
– Comprarles un Makoto de pesadillas. El Makoto se come las pesadillas
– A mi me funcionan que dibujen sus sueños feos lo metan en una botella y botemos la botella.

Espero estos les sirva para pasar las pesadillas!!

Curso de Nutrición para los peques!

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KidsNutrition
Durante mucho tiempo me ha llamado mucho la atención el tema de la nutrición. Aunque he leído muchos libros, siempre trato de tomar algún curso en línea. Casi todos mis cursos los tomo en Coursera. He tomado unos muy buenos y otros no tanto…

En este momento estoy tomando uno que se enfoca en la nutrición de los niños. Para mi siempre ha sido un tema difícil porque al final pienso que son niños y necesitan comer de vez en cuando un dulce o pastel. Este curso me encanto porque aparte de toda la información teórica, se basa en moderación y en “home cooking”. Es decir se puede comer todo en moderación y mientras mas natural mejor! Adicionalmente te ayuda con tips de como comprar en el súper y recetas para los básicos que le gustan a los niños, como nuggets, pasta y hasta unos cupcakes.

Se los recomiendo muchísimo! se llama “Child nutrition and cooking” por la Universidad de Stanford. Para mas información: http://www.coursera.org/learn/childnutrition/home/welcome